Bàn chân là phần thấp nhất của cơ thể, nhưng nó đóng vai trò không nhỏ trong việc bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của mỗi người. Chính vì thế, việc chăm sóc đôi bàn chân không kém phần quan trọng so với các bộ phận khác.
Mồ hôi chân: Một nỗi khó chịu mà nhiều bạn phải chịu đựng, đó là chứng ra nhiều mồ hôi chân, sẽ khiến chân ẩm ướt, dễ bắt bẩn, có mùi hôi. Nếu vậy, bạn không nên đi giày kín mũi mà nên chọn giày hở mũi hoặc xăng-đan cho chân được thông thoáng. Nếu đi tất (vớ), nên chọn loại làm từ sợi cotton dễ thấm nước và nên thay thường xuyên. Bạn nên thay đổi giày dép luân phiên mỗi ngày để giày dép kịp khô ráo. Rửa sạch chân bằng nước ấm, nhiều lần trong ngày càng tốt. Sau đó, lau khô chân bằng khăn sạch, thoa phấn vào chân để giữ chân khô ráo. Việc giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu, không ăn các gia vị cay, nóng như tỏi, ớt, hạt tiêu... cũng có tác dụng tốt trong việc hạn chế mồ hôi.
Mùi hôi khó chịu: Một trong những nguyên nhân là do chân bạn đổ quá nhiều mồ hôi, và vi khuẩn gây mùi hôi lấy đó làm điều kiện lý tưởng để phát triển. Bạn có thể áp dụng 1 trong những cách sau đây để hạn chế mùi hôi: Đun nước trà loãng, ngâm bàn chân 2 lần/ngày, sau đó thấy đỡ thì chỉ cần ngâm 1 lần/tuần. Ngâm chân vào nước pha muối cũng có tác dụng tốt, hoặc ngâm chân với nước pha giấm cũng có hiệu quả. Nhớ ngâm thường xuyên. Ngoài ra, bạn nên chú ý tránh đi chung giày, dép với những người bị chứng hôi chân vì vi khuẩn có thể lây lan. Bạn không nên đi chân trần ở những nơi có nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, ấm thấp.
(VNDOC 's Blog - Theo báo Tuổi Trẻ)
0 comments:
Post a Comment